Ngồi lâu một chỗ, ít vận động hầu như là tình trạng chung của nhân viên văn phòng cũng như đa số giới trẻ ngày nay. Ngồi lâu một chỗ sẽ dẫn đến những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ mà ít ai ngờ đến.

Mới đây, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ đưa ra bảng đánh giá về những loại rau và trái cây giàu dinh dưỡng.

Sinh, lão, bệnh, tử là số mệnh mà mỗi người đều không thể thoát khỏi, dù là phim hay tiểu thuyết, người ta sẽ có ấn tượng rằng người chết khi được nhấc lên sẽ đặc biệt nặng nề, tại sao lại như vậy.

Lá cà phê mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, từ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm cho đến những đóng góp tiềm năng cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Nhiều nhà sư thường gắn liền với hình ảnh của sự phương phi, mập mạp, điều này cũng giúp họ trông sẽ phúc hậu, gần gũi với mọi người hơn. Tuy nhiên, vẫn có người thắc mắc tại sao các tu sĩ ăn chay mà vẫn bị béo phì.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, loại quả này có hàm lượng dinh dưỡng cực cao, được mệnh danh là "viên thuốc vitamin tự nhiên" hay "vua chống lão hóa tự nhiên".

Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn thịt, nhưng với điều kiện cần kiểm soát kỹ lưỡng loại thịt và cách chế biến.

Khi tỳ hư, thận cũng sẽ bị suy yếu, gây ra các vấn đề như đau lưng, lạnh chân tay, suy giảm sức khỏe sinh sản.

Ban đêm chính là lúc quyết định tuổi thọ, bởi những thói quen xấu vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Những thói quen này lại rất "được lòng" người trẻ hiện nay.

Người Nhật có những phương pháp đặc biệt trong chế biến và tiêu thụ gạo trắng, giúp giảm thiểu nguy cơ tiểu đường, duy trì một vóc dáng đẹp.

Trước khi bị bắt và sống nuôi nhốt, con cá sấu già nhất thế giới này từng săn cả gia súc và trẻ em, nó có bản tính rất hung dữ.

Không cần đến những biện pháp quá vất vả, chỉ cần bám vào 3 trong 5 điều dưới đây, số đo vòng eo của bạn sẽ giảm vèo vèo.

Loài cá mập tiền sử khổng lồ Megalodon trên thực tế lại có thân hình gầy và thuôn dài hơn chúng ta nghĩ.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường nghe câu nói: “Bàn chân là trái tim thứ hai của con người”. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng đùi cũng có tác dụng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta.